xiuyu-修愚
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8天前
前二天在网上预约了专家门诊，时间段是10：00到10：30，9点不到就到了，刷好卡，等到10点还有十四个人，一问，起码到十一点，等，下楼退费，改天再来。 顺便测了下血压，挺满意，终于开荤了，去吃了笑来喜的小笼包，鲜美。 [图片]
评论于：最近身体略有不舒服，测了下血压稍高，准备轻断食一周看看效果
9天前
20250908 今天开始少量正餐 早晨一杯咖啡 中午一杯蛋白纤维奶昔 晚餐一小碗炒饭+一点素菜+一点鱼块 昨天预约了医院的专家门诊，今天也就是周二，一会10点去检查下高血压的事情。 这次的轻断食，还是挺好的，后面会每个月尝试一次3~5天的轻断食。 去医院检查是因为连续几天测试，感觉低压还是偏高，三五天靠轻断食感觉挺难调整好，还是检查下比较放心。昨天比较好的事情是常去免费测血压的药房，测了下血糖，4.4 身体是革命的本钱，还要努力，不能躺平。
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10天前
20250907 今天开始少量正餐 早晨一杯咖啡 中午大概50克米饭+一点素菜 晚餐50克米饭+一点素菜+一点蒸鸡蛋 今天预约了医院的专家门诊，计划周二是检查下高血压的事情。 这次的轻断食，还是挺好的，后面会每个月尝试一次3~5天的轻断食。 身体是革命的本钱，还要努力，不能躺平。
评论于：最近身体略有不舒服，测了下血压稍高，准备轻断食一周看看效果
10天前
1、运不好多出去走走，走运走运，换个地方充电。 2、不要经常和人说自己身体不好、没有钱等，有种玄学叫作“自证预言”。 3、常去银行蹭水喝银行是财气聚集的地方。 4、家里不要堆积杂物，定期清理，空间清爽心情也好。 5、旺自己的话，一定要多说：“问题不大”“我就是最厉害的”“我允许一切发生”。 6、如果你今天感觉有不好的发生，心慌意乱，那你今天做任何事都要特别小心！ 7、用心照顾自己，光鲜亮丽的状态会带来好运。随身携带口气清新喷雾、润唇膏、吸油纸。有体臭怕尴尬的往腋下喷点狐立清止汗露，那股子孜然味儿就会原地消失，无论别人靠多近都闻不到，接下来一整天都神清气爽。 8、早上不退货，下午不看病人，晚上不提肉上山。 9、玄学层面上看，极具智慧的人，基本上不会对除了自己以外的任何人有过多的期待。 10、女名不能带“仙”，男名不能带“天” 11、不要骨瘦如柴，也不要过度肥胖，是在损害自己的财运，重视身材，管住嘴，迈开腿，饭后喝菊花乌龙茶，比自水好喝还养生，堆积的宿便清除掉，脾胃可舒服太多了，还能解油腻把肠道垃圾全部清空，肚子不胀不便秘，能规律的每日噗噗，脸看起来都干净了 12、学会理财，合理规划自己的钱财。 13、闷声做事，闷声发财。当没人知道你在做什么时生活就会变得越来越好，这也是事物发展的必然。 14、包包里放个红包，能让财运变好，床头摆上香囊，说不定桃花就旺起来。 15、给自己设定小目标并努力实现，增强自信心。 16、有个玄学，无论是你花出去的钱，还是被骗出去的钱，只要你是心甘情愿情愿的，没事的，事后不纠结、不后悔，这个钱很快会在别的方面给你补回来。 17、精气神决定一个人的气场。体质差、容易痛经日常喝玫瑰姜枣茶补一补，是能感觉到的气血在呼呼往上走，脸色红润充盈有光泽，看着就明媚健康！姨妈规律量也足，连颜色都是健康的鲜红色，经期期小腹一点不带痛超爽的，感觉每天都有用不完的精力！ 18、不要把“穷”“没钱”挂在嘴边，语言是有能量的。 19、相信自己，相信未来会更好吸引力法则会带来好运。 20、把自己收拾的干净利落，好运气喜欢整洁的。 21、少叹气，叹气会赶走好运气，保持乐观的心态，生活才会顺畅。 22、多接触大自然，多去公园散步，多吃水果和蔬菜，尤其是富含维生素A和维生素C的食物。没有维生素C，就没有胶原蛋白。多吃蔬果，主打一个天然健康，能增强免疫力，一段时间后能真实感受到皮肤从暗沉蜡黄到妈生白皮的快乐，真的那个素颜皮肤跟擦了粉一样亮白！！ 23、改变圈子，就是改运。人是环境的产物，环境不同，养出的气场和能量也不相同。 24、金钱是一种能量,它喜欢乐观、豁达、利他，专注的能量。不喜欢三心二意、自私自利、悲观消极的能量。 25、远离总是否定你的人，他们会消耗你的能量。 26、积德无需人见，行善自有天知，待人多厚道急难自有人相扶。 27、平常多戴戴帽子，能攒能量，多穿新鞋子，就能走上新路子。如何让自己的气运越来越好？平时学习掌握几条玄学秘诀，照着去做，你的财富、贵人、好姻缘会加速到来。 28、嘴巴是你的第一道风水。别没事就把“烦死了，累趴了，穷哭了，好倒霉...”这种话挂在嘴边。根据吸引力法则，你越消极就越吸引负能量，从现在开始，遇到任何刺激，外面有任何东西进来，第一个把嘴闭起来，不确定、该不该说的话，那就不要说，养成习惯。 ​​​ 29、心态是你的通关法宝。人生不是一条直线，是由高低起伏组成，所以呀我们上坡要努力，下坡也要开心，多看风景，少焦虑内耗。你心中所想的一切，老天都知道。 信什么，就去做什么。很多人问题在于时而信时而不信，宇宙接不到清晰信号，就无法匹配给你精准的馈赠。若你坚定选择一件事，专注的去做，去完善，毫不动摇，老天会推着你到想去的地方。 ​​ 30、分享你的一些感悟心得，比如就在这里，修愚分享 礼赞随喜，福生无量。
评论于：玄学上怎么旺自己？
11天前
20250906 早餐+午餐就喝一瓶奶昔， 晚餐陪朋友聚餐，控制的很好，吃了点素菜、螃蟹脚以及一点鱼肉，吃了 50克米饭。 今天感觉好消息就是早晨称重 82kg了，周一有很大几率达标目标80
评论于：最近身体略有不舒服，测了下血压稍高，准备轻断食一周看看效果
12天前
期待有机会认识，欢迎大家一起分享
评论于：修愚分享推广计划正式上线，推广可获高额奖励[限时推广]
12天前
20250905 早餐+午餐就喝一瓶奶昔， 晚餐昨天陪朋友聚餐，控制的很好，吃了小半条小黄鱼，吃了点空心菜，吃了 50克米饭。 下午测了下血压，还是明显好转了 [图片] 继续到周一，看看这次轻断食之旅的效果。
评论于：最近身体略有不舒服，测了下血压稍高，准备轻断食一周看看效果
13天前
大家可以看下 分享计划 https://xiuyu.com/xiuyu/281.html 最高可以80%分成，持续收益
评论于：修愚分享，免费赠送会员啦
13天前
20250904 早餐+午餐一瓶奶昔，晚餐六点一小碗稀饭+八点一瓶奶昔+2个炒鸡蛋 今天利好 [图片] 总体感觉，饱腹感还是很明显的。
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19天前
鼓励并激励优质内容。
评论于：修愚分享，免费赠送会员啦
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